Wat zijn compressiekousen?

Compressiekousen zijn te verkrijgen in 4 verschillende drukklassen. Hoe hoger de klasse, des te hoger de druk. Met een preventief doel voor ogen, draagt men een klasse 1 compressiekous. Bij lichte klachten een klasse 2 kous. Wanneer men ernstige klachten ervaart, is het verstandig uw huisarts om advies te vragen. Deze adviseert u dan of een klasse 3 of klasse 4 compressiekous.

Waarom zijn compressiekousen belangrijk voor de bloedcirculatie?

Lange periodes van stilstaan of zitten kan slecht zijn voor uw benen, omdat de terugstroom van bloed naar het hart wordt beperkt door een verminderde werking van de kuitspieren. Het gebruiken van de kuitspieren is een van de meest efficiënte methodes om het bloed richting het hart te laten stromen: als we wandelen, joggen of fietsen, dan worden de kuitspieren automatisch geactiveerd. De afwisseling tussen het buigen en ontspannen van de kuitspieren bevordert de pompfunctie en zorgt ervoor dat het bloed richting het hart stroomt. Naast de kuitspieren zijn de aderen in de benen voorzien van terugslagkleppen, die voorkomen dat het bloed de verkeerde kant op stroomt. Beweging van de kuitspier zorgt voor het dichtknijpen van de aderen in de benen. Dit helpt om het bloed in de aderen van het been, tegen de zwaartekracht in, terug richting het hart te stuwen. Wanneer een persoon voor een langere tijd immobiel is, zoals bij langdurige bedrust, met beroepen die gepaard gaan met langdurig zitten of staan of veel gereisd wordt met vliegtuig, trein, bus of auto, dan is deze pompwerking van de kuitspieren verminderd. De bloedcirculatie wordt daardoor vertraagd en werkt niet zo efficiënt als wanneer een persoon loopt. Dit kan bijdragen tot vochtophoping en zwellingen. In het ergste geval wordt het risico op bloedstolsels verhoogd. In de medische wereld staat dit fenomeen bekend als diepe veneuze trombose of DVT. Dit risico wordt verhoogd als een individu bestaande aandoeningen heeft aan de aderen, zoals defecte aderkleppen of aderwandafwijkingen. Bloedstolsels in de aderen kunnen gevaarlijk zijn, want als ze losbreken kunnen ze in de longen terechtkomen. Dit staat bekend als een longembolie, waarbij onmiddellijke medische behandeling vereist is.

Wat kunnen compressiekousen doen voor de bloedcirculatie?

Compressiekousen met degressieve compressie zijn ontworpen om de negatieve effecten van langdurig zitten of staan te voorkomen. Als gevolg van de sterke neerwaartse zwaartekracht heeft de bloedsomloop alle hulp nodig die het kan krijgen. Dit gebeurt normaal gesproken op een natuurlijke wijze door het aanspannen van de kuitspieren als we actief zijn en bewegen. Als we niet kunnen bewegen, kan de degressieve compressie van steunkousen helpen een boost te geven en zo het bloed in de benen terug naar het hart te stuwen. Het principe van degressieve compressie bestaat uit het stevig comprimeren van het been met de hoogste compressie bij de enkel/voet. Van daaruit wordt de uitgeoefende druk geleidelijk minder, tot het uiteindelijk de minste compressie uitvoert op het bovenbeen. Deze degressieve compressie voorkomt en/of vermindert de vochtophoping en zwelling in de voeten en enkels en voorziet de benen van nieuwe energie.